Benefícios do Pompoarismo
1.
Fortalece os músculos pubococcígeos (que
sustentam os órgãos internos), prevenindo o prolapso (queda) de bexiga,
incontinências urinárias e o afrouxamento da região pélvica, que ocorre com a
idade e com partos sucessivos.
2. Prolonga e intensifica o prazer
sexual da
mulher e do parceiro, durante a penetração.
3. Contribui para a prevenção de
incontinência urinária de esforço (perda urinária ao tossir,
subir escadas, rir, fazer esforço) ou como terapia complementar para quem já
tem o problema e está em tratamento.
4. Os exercícios de contração, principalmente
os de Kegel, podem ser complementares em tratamentos para incontinência
urinária de urgência (perda súbita de urina), geralmente indicados pelo médico
e aplicados por fisioterapeutas especialistas no trato urogenital.
5. Autoconhecimento: mulheres
que nunca tiveram um orgasmo podem, devido ao desenvolvimento da percepção da musculatura.
6. Aumento da excitação sexual, devido aos
movimentos que estimulam o clitóris e
áreas adjacentes, promovendo maior autoconhecimento do corpo e das sensações
eróticas.
7. Aumento da lubrificação vaginal, devido à
maior quantidade de fluxo sanguíneo na região pélvica durante a prática, o que
contribui para reduzir a secura vaginal, principalmente em mulheres que já
entraram na menopausa.
8. A prática contribui para
regular o intestino e os ciclos menstruais.
9. Promove excelentes resultados
para algumas disfunções sexuais femininas, durante o
tratamento terapêutico especializado em sexualidade (terapia sexual) em
consultório.
10.Rápido restabelecimento do tônus vaginal, após o
parto, entre muitos outros benefícios para a saúde como um todo.
Gabriela martins sexcoach (consultas) 34 9 92265613
